Exercício físico como tratamento e prevenção de doenças respiratórias

A prática de exercício físico é um importante aliado para o tratamento e para a prevenção das doenças respiratórias.

A asma é uma das principais doenças respiratórias, e acomete cerca de 20 milhões de pessoas no Brasil. Para auxiliar na redução de ocorrências de crises de asma, a natação é uma das modalidades mais indicadas pelos médicos.

A natação promove melhora do sistema cardiorrespiratório, uma vez que a pressão da água, combinado com o fato do exercício ser praticado na posição horizontal, melhora a respiração.

Contudo, é muito importante consultar seu médico para conhecer o nível de severidade da sua doença e os fatores que predispõem às crises. E também é importante que pessoas com asma estejam com a doença controlada.

 

Fonte: CREF2/RS em Revista

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