É uma atividade aquática realizada com a fisioterapeuta, onde são combinados movimentos de hidroginástica e de hidroterapia.

A combinação perfeita para quem não consegue acompanhar o ritmo de uma aula de hidroginástica, mas que também não necessita de cuidados específicos como na hidroterapia. Indicada para adultos, pessoas com dores no corpo ou para tratamento pós-fisioterapia.

Nesta modalidade são realizados exercícios localizados, caminhadas e alongamentos.